måndag 16 november 2015

det krävs så lite

En tanke efter helgen...
"det krävs faktiskt så lite"

I dagens tider föräldrar fixar allt för sina barn, skjutsar hit och dit, betalar för allt, och kräver nästan inget,allt finns egentligen på silver talrik.. redo att ta, tugga och svälja,
alla berättar "sky is a limit"

Varför är det så få, som vill utnyttja dom förutsättningar för att blir bäst?

Det räcker bara bestämma sig att göra något och börja göra detta regelbundet, steg efter steg, bättre och bättre, utan fundera veckor "vad händer om", utan att kolla vad gör dina kompisar..

ett 10 dagars träningsläger under sommaren räcker att "vända om tänkarna" ett par veckor med lite mer regelbunden och fokuserat träning räcker att märka att man gör steg framåt, några ord med motivering räcker att tända eld..

Elden kommer driva framåt när man vaknar på morgonen och känner att man är trött..
skola, läxor, träning.. sova..
skola, läxor, träning.. sova..

Någonstans finns också trötta fäktare, men de kämpar och tränar trotts andra väljer "ta det lugnt idag och vila"
... "if you want something  you' never had, you have to do something you've never done" ...

varför är det så få som orkar göra detta?
det är så enkelt.. inte lätt, men enkelt faktiskt,

Tessan Moberg​ bestämde sig att göra något mer...
2 månader senare håller hon guldet från en nationellt U13 tävling...



nej.. det är inte satsning eller tidigt specialisering som kanske några tar upp, det är medvetet långsiktig och väl planerad allsidigt träning.. sånt som jag erbjuder om man vill gör något på riktig med mig som tränare (inte kanske.. inte om det går)

De som vill vara duktiga på piano ska träna varje dag..
De som vill vara duktiga på fäktning ... ska träna varje dag..
finns annan alternativ ?

hur många fler guld blir det för Tessan ?, vet inte...
Men just nu hon gör det hon ska att det ska vara fler....

fredag 20 februari 2015

foot work nr.157.. and Im back

Long time since I wrote something here. Many reasons, and some are just excuse.. fuck excuse.
Im still working, still trying develop my practice method.
My last video became very poppular so I decide that maybe putting some videos with examples of my work can give inspirations to other coaches.

I think is very important to try find methods which help develop many skills. and are quite funny..

no one likes 3 minutes foot works...
why we do 3 minutes food works ?
there is no such a moment in fencing match like 3 minutes foot work.
no one like it, and just few work very good during this excercise

So here you can find an example how to make foot work litle less boring.

This was a first round and as you see few fencers didnt work as they should, but after few rounds when you tried all exercises and you remember them, its time to work really hard..
and believe me 20 rounds.. its not easy peasy..